加古川の小さなヨガリトリートセンター
shanti breeze yoga

これが私らしい生き方

shanti breeze yogaは
ヨガ×セルフケア習慣の組み合わせで
好きで自分を満たして幸せ体質になっていく
ちょっと不思議でユニークなヨガ教室です

まるで植物のように
私らしさの種を見つけたら
水をやり 光を当てて 嵐から守り
病気になったら手当てして
いつも気にかけて世話をする

そうして愛情を自分に向ける練習を通して
self loveを育み 私らしい私 authentic self が
花開きます

リトリートとは避難、静養所といった意味で
最近では日常からエスケープして自分を大切にする時間を持つこととして広まってきました

いつもハッピーな人はいつも自分をケアしてる
私に最適なセルフケアってどんなもの？
やっていると楽しくて幸せになることは何？

それは自分にしか分からないことで
自分だからこそできること
自分の感性を信頼して
私だけのセルフケアを知りましょう

shanti breeze yogaでは
インストラクターyukiの実体験を元にして
self loveを育むセルフケア習慣を通して
自分を好きで満たして幸せ体質になっていく
ちょっと不思議でユニークな体験をご用意しています

オープンクラス

1回ずつ好きなクラスに誰でも参加できる気軽なオープンクラスです

バリエーション豊かなセルフケアのプログラム × 体を整えるヨガ

この組み合わせで
好きがどんどん増えて幸せで満ちていく

心と体 両方に自分にとって適切なケアを与えて健やかに

周りにいませんか？
いつも楽しそうなハッピーオーラをまとった人

きっとその人はちゃんと自分で自分を満たせる人です

私ってどんな人？何が好き？
どんな時心地良いと感じる？
落ち込んだ時どうしたらいい？

自分にフォーカスする様々なセルフケアプログラムを通じて自分らしさを育んでいきましょう

私はこっちが心地良いと感じる
こうした方が気分がいい

自分らしさに気づいたら好きで満たしてください

誰にも遠慮や忖度をしないで自分を最優先する練習をしましょう

どんどん好きが増えて幸せで満ちていくのを感じるはず！

気軽で手頃な価格のオープンクラスは
一般的なヨガ教室と同じく数名が一緒に集まります

プライベートレッスンの特別な内容をシンプルにわかりやすくお届けします

プライベートレッスンをご希望の方がトライアルで受けたり普段の調整のために参加するのもおすすめです

各プログラム→瞑想や呼吸法→ヨガポーズ→シャヴァーサナが基本の流れです

季節に合わせたヨガポーズを採用して
いつも心地よく健康な体づくりを目指します

ヨガと一緒に

アーユルヴェーダ
ヨガ哲学
チャクラ
ヨガニードラセラピー
クリスタルセラピー
アロマセラピー
ジャーナリング

などのセルフケアプログラムを行います

どれも自分にフォーカスする簡単な方法ばかりです

日によって様々な体験を気軽に楽しんでいただけ、自分らしさを前向きに受け入れる新たな視点をもたらします

ヨガポーズは誰でもできる初心者向けのものから経験のある中級者向けのものまで幅広く取り入れています

それぞれのポーズはレベルを調整できるので初めての方から経験のある方まで一緒のクラスで自分の調子に合わせて楽しむことができます

どんな内容なのかな？
自分に合うのかな？
やってみたい！
と思ったらもうあとは試してみるだけ！
ぜひ初回体験してみてください

オープンクラス料金/チケット

全クラス午前10時スタートの75分制

初回体験¥2500(レンタルヨガマット付き)

ドロップイン¥3000

チケット¥10000(4回分 購入日から6ヶ月有効)

レンタルヨガマット¥500/1回

東播磨生活創造センター
かこむ2階 スタジオABで
全クラス午前10時スタート
75分制

事前予約制です
各クラス共8日前まで(前の週の土曜日まで)にご予約をお願いしていますがカレンダーに掲載がある間は予約できます

初回体験専用の日程はありません
初めての方も2回目以降の方も一緒に参加します

どなた様もご都合のよい日をご予約ください

上記に記載のない日程でご希望があれば施設の予約時に反映いたします
施設は抽選のため必ずご用意できるわけではないことをご了承ください

都合により予告なしに日程や内容が中止変更になる場合があります

こちらのHPには最新の情報を掲載しています

＜新型コロナウイルスの感染対策＞
◯ビルの空調は換気システムにより常時入れ替わっています　
冬以外は窓開けによる換気もしています
◯スタジオ内のドアノブ、床をアルコール除菌しています
◯手指消毒用のアルコールを用意しています
◯レンタルマットをアルコール除菌しています
◯マスクの着用は個人の判断にお任せします
体調面で配慮が必要な方は事前にお申し出ください
◯風邪の症状がある方は参加をご遠慮ください

ご不便をおかけしますが安心してご参加いただけるよう努めますので何卒ご協力お願いいたします

オープンクラスの予約方法

shantibreezeyoga@gmail.comあてに

＊お名前
＊ご希望日時
＊レンタルヨガマットの要不要

を入力してお送りください

上の[ご予約/お問い合わせ]バーから送信できます

満席になり次第予約の受付を終了します

お好きな日程を毎回予約してください
ご来場された際に口頭での次回ご予約も可能です

遅くとも翌日午前中には
shantibreezeyoga@gmail.comより
ご予約確定のお知らせをお送りします

翌日正午を過ぎても返信がない場合は
お手数ですがアドレスに間違いがないか
迷惑メールでブロックされていないか
ご確認の上あらためてメールをお送りください

予約フォームから送信ができない場合は
直接shantibreezeyoga@gmail.comを宛先に入力してメールをお送りください

                       ＊
≪ お願い ≫
gmailが迷惑メールとしてブロックされることがあります
shantibreezeyoga@gmail.comを受信可能に設定をお願いします

オープンクラスキャンセルポリシー

キャンセルのご連絡はshantibreezeyoga@gmail.comあてにお願いします。
できるだけ早めにしていただくと助かります！

キャンセル料
クラス当日のキャンセルにはクラス代金の100%のキャンセル料がかかります。

キャンセルポリシーにご同意の上、ご予約ください。

〒675-8566
加古川市加古川町寺家町天神木97-1
兵庫県東播磨県民局兵庫県加古川総合
庁舎内
東播磨生活創造センター「かこむ」2F
スタジオAB

http://www.kacom.ws/access/

駐車場

無料の駐車場、駐輪場があります
駐車場は3時間まで利用できます
満車の場合は、近くの有料駐車場をご利用ください

オープンクラスのお持ち物

＊動きやすい服装(更衣室あり)
＊ヨガマット(レンタルあり)
＊飲み物
＊ブランケットかバスタオル
＊ノート、筆記具

空調が施設で一括管理されており、自由に温度設定できませんので、着脱しやすい羽織りものがあると便利です

ブランケットかバスタオルを体温調節や
ポーズのサポートのためにお持ちください

オープンクラス当日の流れ

＊開場は9時45分、クラス開始は10時

＊9時55分には受付を終了いたします

＊代金は前払い制です
　クラス開始前にお支払いをお済ませください

＊始めての方は同意書にサインをいただだいています

＊更衣室、ロッカーはスタジオ内にありますが
必要な方はロッカーの鍵を1階のかこむ受付で借りてご利用ください

＊所持品の管理はご自身で行なってください

＊クラスが始まる前には携帯電話の電源をOFFかマナーモードにし、着信音やバイブレーションが作動しないようご協力お願いします